呼吸と健康の関係 - 高槻市の整体院なら女性専門の整体院天使のわ

新型コロナウイルス感染症は日本国内で確認されて、本格的にマスク生活になってから約3年です。マスクによって呼吸が苦しく感じたり、浅くなったり、そしてそれが常態化して疲れやすい、頭がぼーっとする、頭痛といった身体に不調を感じ・・・

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手首の小指側では、ゴルフやテニスをはじめとするスポーツ、手をつくとき、パソコンの入力、鍋やスマホ、タブレットを持つ、雑巾をしぼる、掃き掃除といった様々シーンで痛みを感じることがあります。 そのうち治ると思って放置している・・・

「手首の痛み　小指側　TFCC　腱鞘炎」の続きを読む

背中の痛みには、骨や筋肉、骨格のバランス、神経以外にもストレスや内臓の不調による背中の痛みがあります。 不摂生などにより内臓に不安がある場合を除き、たいていの場合姿勢の悪さを想像することが多いのではないでしょうか。 ただ・・・

「背中の痛み　猫背だけが原因じゃない」の続きを読む

寝違えとは、寝起きに首スジや肩、背中にかけて筋肉痛のようなスジ違えの症状が生じることを言います。 本人の自覚としては、寝る前はなんとも無かったけれど、朝起きてみたところ首スジや肩、背中にかけて痛みが走って身体を起こしづら・・・

「女性の寝違え　寝ている姿勢だけが原因じゃない」の続きを読む

胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）は、何らかの原因によって胸郭の上部を通る神経や血液の流れが悪くなって腕のだるさや肩の強いこり、手のしびれといった症状が出るものの総称です。 本人の自覚としては、マッサージや・・・

「胸郭出口症候群　腕のだるさ・手のしびれ・強い肩こり」の続きを読む

更年期は人生の中でも無理が効かない身体になる変化を少しずつ受け入れる時期です。 身体の中では自覚症状のないまま少しずつ、または急激に変化がおきています。 風邪や切り傷擦り傷が治りづらいなぁといったことを感じることからはじ・・・

「女性ホルモンが関係している更年期の手と手首の痛み」の続きを読む

妊娠・出産を経た女性の体は、妊娠出産前とは全く異なります。 骨盤まわりが寝返りで痛い、腰痛、骨盤や股関節に違和感がある、骨盤がゆるい、骨盤がグラグラする、恥骨が痛い といったことが産後1年以内に起こることがあります。 そ・・・

「産後の骨盤矯正 産後の腰痛も股関節の違和感もスッキリする」の続きを読む

猫背は円背とも言われ、私の整体院でも姿勢のお悩みの中では相談の多いものになります。 姿勢を気にされている方は姿勢の美しさを求めたり、より若く見られたいといった意識の高い方だったりします。 また親や兄弟姉妹に猫背のきつい方・・・

「猫背の改善と整体　姿勢が良くなり体が楽になる」の続きを読む

女性の頭痛は、きつくなると寝込んだり、吐き気やめまいが伴うものもあり、場合によってはほぼ毎日頭痛がおきるものもあります。 そうなると日常生活にも影響してきます。薬でなんとかしのげるものもあれば、だんだんと薬も効きづらくな・・・

「寝込む・吐き気・めまいを伴う女性の頭痛」の続きを読む

今や9人に1人の人が不眠症とも言われています。不眠とまではいかなくても睡眠になんらかのお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 その主な訴えは「なかなか眠れない」または「夜中何度も目が覚める」になります。 睡眠が満・・・

「睡眠と体と整体」の続きを読む