ブログ 女性の寝違え 寝ている姿勢だけが原因じゃない
寝違えとは、寝起きに首スジや肩、背中にかけて筋肉痛のようなスジ違えの症状が生じることを言います。本人の自覚としては、寝る前はなんとも無かったけれど、朝起きてみたところ首スジや肩、背中にかけて痛みが走って身体を起こしづらい状態になります。ひど...
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ブログ ブログ 胸郭出口症候群 腕のだるさ・手のしびれ・強い肩こり
胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）は、何らかの原因によって胸郭の上部を通る神経や血液の流れが悪くなって腕のだるさや肩の強いこり、手のしびれといった症状が出るものの総称です。 本人の自覚としては、マッサージやストレッチをしてもな...
ブログ 更年期で手や手首が痛い女性へ｜高槻市の女性専門整体院が解説
「朝起きると手がこわばる。」「ペットボトルのフタが開けにくくなった。」「手首が痛くて、家事をするのがつらい。」「病院では『年齢のせいですね』『更年期だから仕方ありません』と言われた。」このようなお悩みはありませんか？更年期は、女性の身体が大...
ブログ 産後の骨盤矯正 産後の腰痛も股関節の違和感もスッキリする
妊娠・出産を経た女性の体は、妊娠出産前とは全く異なります。骨盤まわりが寝返りで痛い、腰痛、骨盤や股関節に違和感がある、骨盤がゆるい、骨盤がグラグラする、恥骨が痛い といったことが産後1年以内に起こることがあります。そんな産後不調のある方は、...
ブログ 猫背の改善と整体 姿勢が良くなり体が楽になる
猫背は円背とも言われ、私の整体院でも姿勢のお悩みの中では相談の多いものになります。 姿勢を気にされている方は姿勢の美しさを求めたり、より若く見られたいといった意識の高い方だったりします。 また親や兄弟姉妹に猫背のきつい方がいらっしゃると、自...
ブログ 寝込む・吐き気・めまいを伴う女性の頭痛
女性の頭痛は、きつくなると寝込んだり、吐き気やめまいが伴うものもあり、場合によってはほぼ毎日頭痛がおきるものもあります。そうなると日常生活にも影響してきます。薬でなんとかしのげるものもあれば、だんだんと薬も効きづらくなってしまっている方もい...
ブログ 睡眠と体と整体
今や9人に1人の人が不眠症とも言われています。不眠とまではいかなくても睡眠になんらかのお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 その主な訴えは「なかなか眠れない」または「夜中何度も目が覚める」になります。 睡眠が満足いくだけ取れない原...
ブログ 足首の捻挫に悩む方へ｜痛み・腫れが治らない、何度も繰り返す原因
「足の不調は万病のもと」です。足の痛みがとれたら肩こりや頭痛がなおったという人は少なくありません。痛い足をかかえて立ったり歩いたりして痛みをかばいながら過ごしていては、体のあちこちに不調が出ても不思議はありません。運動や外出がおっくうになっ...
ブログ 五十肩とにかく痛い・重だるい・腕が上がらない
40代、50代の方が経験される痛みつらさの中に四十肩・五十肩があります。 四十肩・五十肩は同じものを指しており、その年齢によって呼び名を変えているにすぎません。 また五十肩は、正式には肩関節周囲炎と言って、肩まわりで起きる炎症の総称です。 ...
ブログ 痛い・だるい・上がらない・開かない股関節
人々の生活の中の様々なことが便利になって、体を動かさない、力を使わない、頭を使わないのが日常になってしまって、人の寿命は伸びたけれど体を健康的な状態に保てるいう寿命はむしろ短くなっているのではないでしょうか。私が日々整体していて感じるのは ...