体の不調 2つの原因 161004配信号

本メールマガジンは、日頃お疲れのあなたのために短時間で

できる健康チェック法やセルフケア方法をお届けします。

あなたの健康のお手伝いになれば幸いです。

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【本日のメニュー】

1.本日のテーマ

2.本日のワンポイントレッスン

3.セルフケアではもう無理という方はこちらへ

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1.本日のテーマ

「体の不調 2つの原因」

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身体のどこかの具合が悪い場合

例えば
腰が痛い
身体がだるい
疲労がぬけない

体型が崩れてきた
体重が減らない
むくむ

こういった様々な不調を抱えているとします。

これらの不調の原因は・・・というと

何を思い浮かべますか?

「老化」というのが良くある答えですが・・・
ここでその答えはおいておくとします。

多くの不調の原因は何かというと

実は二つの答えがあるんです。

一つは
バランスの崩れている部位が体のどこのあるのか?という事。

もう一つは
体のバランスが崩れる原因となった
生活習慣や怪我や事故といったエピソードの有無
といったそもそもの原因のこと。

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バランスの崩れている部位が体のどこのあるのか?
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身体のどこかにバランスの崩れがあって
不調が出ているケースの場合

例えば腰痛、肩こり、頭痛なんかはわかりやすいですよね。

腰痛なら
骨盤のゆがみとか腰の骨のゆがみやズレが原因のことが一般的。

こういう場合は
「骨盤や骨格のゆがみ」が腰痛の原因ってことになります。

ちょっと複雑になってくると
足とか股関節の悪さが腰に出ていたりすることもあります。

こういう場合の腰痛の原因は
「足の悪さや股関節の悪さ」ですねということのなります。

ヘルニアなら
ヘルニアが神経にあたっていることが原因で
痛みがでることになりますね。

また
血流が悪くなってしまって痛みが出ていることもあるし
神経痛ってこともありますよね。
内臓の疲労があっても痛みが出てきます。

それぞれ
血流が悪くなっていること
神経の通りが悪くなっていること
内臓の疲労
が原因という事になります。

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もう一つの原因
そもそもバランスが崩れてしまった原因は何?
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そもそもバランスを崩してしまって原因は

あなたの生活の中にあります。

姿勢の悪さだったり

過去にけがをしてしまったエピソードがあるとか

ストレスがいっぱいあるとか

あなたのこれまでの生活の中にあります。

姿勢が悪いと骨格のゆがみつながります。

過去、すなわち近い過去も遠い過去も全部含みますが

けがをしたことがあって治りきっていないところがある
とそこが引き金となって全身のいろんな部位に悪さが出る
可能性がでてきます。

痛みがないのと治ったというのとは違うんです。

治るというのは
けがをする前の限りなく近い状態になるということ。

ちゃんと治していないと
数か月から数年という年月が経って悪さがでてきます。

ストレスはあらゆる痛みや不調の原因になります。

ストレスで
神経痛がでたり、血流が悪くなったりします。

体表の痛みに気がいってしまって
内臓の不調に気づいてないってこともあります。

これがすべてではありませんが・・・

このように痛みなどの不調には二つの原因があります。

どっちが大事?

治療する側は
バランスの崩れがどこのあるのかを見つけ出して治療するのが大事。

でも身体の悪い本人にとっては
そもそもバランスが崩れてしまった日常の生活の中にある原因
が何か見つけることが大事。

そもそもの原因がわからないと再発を防ぐことができないからです。

あなたの気づかないといけない原因はどこのありますか?

以上が
「2つの原因」というお話でした。

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2.本日のワンポイントレッスン

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あなたの気づかないといけない原因はどこのあるのか振り返ってみる。

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3.セルフケアではもう無理という方はこちらへ

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セルフケアでは、もうどうにもならないという方は 人の手を借りましょう。

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という方のお役に立てると思います。

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