ブログ

新型コロナウイルスの感染拡大防止に伴い、外出自粛生活がしばらく続きました。 その間、家の中で過ごす時間が増えましたね。 この期間お仕事をされている方は在宅ワークになられた方も多かったのではないでしょうか。自粛生活の中でもっとも不調を感じたの...

スノーボードやスケートをはじめとするスポーツで尻もちをついたり、階段から落ちたり、床をすべったりしてお尻を打ちつける瞬間は多くあります。 そんな不意に起きてしまう尻もちですが、その尻もちが原因でその後の様々な不調が起きているのです。 また普...

ぎっくり腰はなった人からすると、とてもやっかいなものである。 自分の意思に全く関係なく突然やってきてしまうから。 特に初めての経験となると、前兆もわからないし ましてや、そもそも腰痛もちでなくてもなってしまうことがあるのですから。 防ぎよう...

日本人のおよそ80％が生きている間に腰痛を経験すると言われています。 そんな腰痛ですが重篤な病気がなければほとんどの腰痛は、日に日によくなっていき手術などの治療がなくても自然に治っていくものです。 しかしなかなか良くならない腰痛があります。...

新型コロナウイルスが世界中で猛威をふるっています。感染力がかなりあるウイルスですね。このウイルスに効く薬がないのと、ワクチンがないという事で感染の拡大が急速に進んでいます。そんな新型コロナウイルスですが、感染を怖がって、いつまでも閉じこもっ...

私は、女性が一生の間で経験する可能性の高い膝の痛みについて理解を深め少しでも予防してもらいたいという思いでこの記事を書いています。実は女性の方が膝に痛みを抱えやすい膝の関節に不調を抱えている人の割合は男性3に対して女性は7。女性は男性より筋...

膝に痛みがでてくると一番意識するのが老化ではないでしょうか。はじめは階段や歩き始めに痛みがある程度だったのが、次第に痛みが持続するようになって心配になり医療機関を受診。そこで「軟骨が減っている」とか「変形性の痛みですね」なんて言われると、と...

もしあなたが今膝に水がたまっているとしたら●これからもっと膝が悪くなるのではないか●たまった水を抜いた方がいいのか、抜かない方がいいのか、●抜いてはまたたまるのを繰り返しているのはなぜか●はたまた何が原因で膝に水がたまってしまうのかといった...

・階段の上り下りで膝がズキッとする・正座やしゃがむ動作がつらい・病院では「年齢のせい」と言われたそんな膝の痛みで悩んでいませんか？膝は痛くなると活動範囲が制限され、女性が老化を感じる痛みの1つです。またスポーツや転倒といったアクシデントの際...

どこがという訳ではないけれど、なんだかしんどい、だるい、体が重い、やる気がでないといったことで家事や仕事が思うように進まなくて困っていないでしょうか。これって私だけかもしれないと不安になったり、気合で乗り切ろうとしたけれど上手くいかない、だ...