顔が老けたなっと思ったら・・・ 131015配信号

本メールマガジンは、日頃お疲れのあなたのために短時間で

できる健康チェック法やセルフケア方法をお届けします。

あなたの健康のお手伝いになれば幸いです。

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【本日のメニュー】

1.本日のテーマ

2.本日のワンポイントレッスン

3.セルフケアではもう無理という方はこちらへ

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1.本日のテーマ

「顔が老けたなっと思ったら」

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別に痩せたわけではないのに
ほほがこけたように見えたり
やつれたように見えたり
そうです
あのムンクの叫びのような・・・
ってことないですか。

また身近な人って遠慮がないので
「なんか老けたんじゃないって」
ショックなこと言われたことないでしょうか。

こんな時本当に肌が老化してきている場合とそうでない場合があります。

本当に肌が老化してきている場合
肌に弾力がなくなって
表情がかたくなり
しわが目立ちはじめる感じになっています。
また、肌の色が黒ずんできている
白塗りのように血色がない
っていうこともあります。
こんな場合も老けて見えますよ。

こんな場合は
表情筋をあまり動かしていなかったり
食べ物(栄養不足)や睡眠が関係していることが多いです。
ちょっと見直してみてくださいね。

では健康的な肌ってどんな肌でしょうか。
健康な肌って、小池栄子さんのCMのように
自然なつやがあるものなんです。
いろいろ化粧品とかサプリとか試しているけど・・・
効いているのかわからないという時は
顔につやがあるかで判断してみるいいです。

上記以外で老けて見えるってこともあるんです。
老けて見えるときって
肌のことんばかり気になりますが
それだけではないんです。

時々耳にするのが
やっぱり歳をある程度とったら
ふくよかな体型の人の方か若く見えるのよねってこと。
肌にハリがあるからというのが理由のようですが・・

それは、体型の問題ではないんですよ。

実は首とか肩まわり、デコルテラインの筋肉のこりの違いなんです。
ぎゅーっと筋肉がこっているから
顔まわりの筋肉が下に向かって引っ張られているんです。
重力には逆らえないっていいますが
重力だけではなく、本当に下に向かって引っ張られているんです。

肩こりってひどくなるとこんなことになっちゃうんですよ。
首から頭にかけての血行も悪くなるしね。

自分はどのタイプかチェックしてみてくださいね。
そして、自分にあったケアを。
是非一度お試しくださいね。

以上が、「顔が老けたなっと思ったら」でした。

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2.本日のワンポイントレッスン

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ケアの前に顔が老けて見える原因のチェックをしてみる。

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3.セルフケアではもう無理という方はこちらへ

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セルフケアでは、もうどうにもならないという方は 人の手を借りましょう。

人の手を借りたいという女性の方はこちらへ

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という方のお役に立てると思います。

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