骨盤を中心に身体を整える整体で痛みやシビレなどのつらい症状が楽になる・体型もよく - 高槻市の整体院なら女性専門の整体院天使のわ

整体の行ってみたいという興味があったり、「整体いいよ」とすすめられたけど、怖かったり痛かったりしないか不安ですよね。大事な体を任せることになるので、慎重なるのも当然です。

そんな整体に対する疑問や不安を少しで解消して勇気ある一歩が踏み出してほしいという思いでこの記事を書いています。

整体の種類

整体とは広義には様々な症状の改善を目指し身体の状態を整える手技療法全般の事を指します。
狭義の整体は、全身の骨格や関節のゆがみやズレを矯正したり筋肉や筋膜、靭帯といった軟部組織を整える手技療法を指します。
日本においてカイロプラクティックやオステオパシー、○○整体や○○法というのは整体技法の名称です。

以下はよく質問されるので参考になさってください。

【国家資格あり・場合によって健康保険が使えます・局所的な治療が得意】
整形外科
（レントゲン撮影、○○病・症といった診断、注射・薬や外科手術による治療）
整骨院・接骨院
（柔道整復師による電気・温熱・冷却治療、徒手によるほぐしや整復・固定）
専門の学校を卒業して国家試験（筆記試験のみ）に合格すればなれます。実技試験はないので技術の熟練度は資格の有無でははかれません。

【民間資格あり・健康保険は使えません・体全体を診て施術をするのが得意】
整体・カイロプラクティック・オステオパシー他たくさんの種類の整体技法があります。
主に専門の学校や技術セミナー、弟子入りして知識や技能を身につけます。

ボキボキしない骨格矯正

【そもそも骨格矯正はなぜ必要なのか】
骨は筋肉によって関節のところで維持固定され、筋肉が動くことによって身体は動きを作り出しています。

その筋肉は神経の働きによって動きを作り出しています。
体がゆがむというのは、筋肉の緊張にかたよりができて、その部分の骨が筋肉にひっぱられてズレることによって生じます。
筋肉の緊張をとりのぞけば、ゆがみは元にもどりますが、繰り返し緊張が強くなってゆがんでしまうこともあります。

それは筋肉は神経に働きによって制御されているため神経の流れが回復していなければ再び緊張して身体をゆがませてしまいます。
それを骨格矯正をすることによって、骨に位置が正しくなって神経の流れがよくなるため筋肉の緊張が回復させているのです。

【ボキボキする骨格矯正とボキボキしない骨格矯正で優劣があるのか】
骨格矯正には、大きく分けてボキボキする骨格矯正とボキボキしない骨格矯正があります。

私はこれまで、骨格矯正についてボキボキ系もボキボキしない系も学んできました。
そしてどちらの骨格矯正も受けたことがあります。

その中で分かった大事なことが二つあります。
それは施術者側が相手の方に合わせるという事と施術が怖くないという事です。
相手に方に合わせるというのは、相手の方に合わせた力の強さで矯正するということです。
怖くないというのは、緊張感を抱かせないという事です。

この二つの事が出来るのであれば、どちらの技術でも身体は整いますし、できなければ身体は整いません。

ボキボキさせるからしっかり矯正されるとか、ボキボキさせないから矯正が弱いとかないです。また音がなったから矯正が成功とか鳴らないから失敗はないです。

男女の身体の違いと骨盤矯正

男性の体と女性の体では大きく違う部位が二つあります。
それは頭蓋骨の形と骨盤の形です。

特に骨盤は図にあるような特徴をそれぞれもっています。

女性の骨盤は妊娠・出産がスムーズになるように骨盤の横径が広く、広がりやすくできています。このため体の軸がずれたりぶれたりしやすくなっています。
その結果男性よりも女性の方が股関節や膝関節をいためやすい、体がゆがみやすいといった特徴があります。

また骨盤は生理周期やホルモンバランスによって広がったり閉じたりします。この骨盤の開閉がうまくいかないとホルモンバランスが崩れやすくなります。

さらに骨盤の傾きによって下半身の張り出し方が変わるため、お腹が出たり、お尻まわりが大きくなったり下半身が太くなってしまったりと体型が崩れやすいです。

このように女性は骨盤の状態によって体調が変わりやすくなっています。

このため天使のわでは骨盤のバランスを重視し、骨盤を中心に上半身と下半身を調整する整体を行っております。

体がホカホカあたたかくなる

体がゆがんでいたり、コリ固まっていると血液リンパ液をはじめとする体液の通り道も狭くなったりゆがんだりします。
その結果体液循環が悪くなり冷えたり、のぼせたり、むくんだりします。

また体液循環が悪いと、体のだるさや重ささらに疲れが取れないといったことを感じることも多くなります。

整体で施術した後は体のゆがみがなくなり、呼吸が深くなります。
そして体液循環を阻害していた凝りや詰まりが改善されます。
その結果、血液、リンパ、脳脊髄液の3つの体液循環が改善し身体はほかほかとあたたかくなります。

体があたたかくなり、体液の循環がよくなると
体が軽くなる
冷えが改善する
免疫力があがる
肌の色が明るくなる
よく眠れる
ようになります。

一人一人に合った美しい体型に導く

良い姿勢をするとしんどい、だら～っとして自分が楽だと感じている方が多いのではないでしょうか。
また、無理に良い姿勢をしようとして胸を張って背筋を伸ばした姿勢や膝を伸ばしている姿勢をがんばってしょうとしてないですか。

実はその姿勢、体はつらくて悲鳴を上げています。
目には見えないですが内臓は押し込められ働きが悪くなって、呼吸は浅くなり、体液循環も悪くなっています。
また体には凝りや痛みがでてきます。
そして、その姿勢がぽっこりお腹やO脚、むくみ・たるみ、やせない体質を自ら作り出しているのです。

理想的な正しい姿勢は、体の中心が一直線になる姿勢です。
具体的には骨盤が立って正面を向いている姿勢です。

正しい姿勢になると背中がまっすぐ伸びて頭がその上にのっていれば、どもにも余分な力がかからず無理のない姿勢になります。

するとポッコリお腹はへこんでお尻もあがり、足がすーっと伸びてその方自身の自然なバランスの取れた美しい体型になれます。

内臓もゆったりと体に収まり、体液循環も良くなり、体が楽な状態が長く続くようになります。

無理に型にはめようとすせず
年齢や生まれもった体型をいかしつつ、自分自身に合った美しい体型を目指しましょう。

急性症状も慢性症状もそして古傷まで対応します

天使のわでは昨日今日なってしまったぎっくり腰や捻挫といった急性のものから、数か月から数年といった慢性痛、何十年も前の古傷まで対応しております。

【急性症状】
急性のものは悪くなっている部位と症状の出ている部位が一致しています。対応が早ければ改善も早くなります。

【慢性症状】
3か月から数十年のなかなか良くならない慢性症状は
無理な使い方が積み重なったもの
姿勢の悪さ
内臓の疲れ
加齢とともに悪くなってしまったもの
古傷があって体をかばって使っているもの
というように原因はさまざまです。
原因が複数重なっていることもしばしばあり、一筋縄ではいかないこともあります。
一人で悩んでいないで一緒に体の不調に向き合い改善していきましょう。

【古傷】
古傷は、治りづらい慢性痛の原因になります。
全身に波及し、積み重なって状態をこじれさせます。
骨折や断裂してしまった古傷はなかったことにはできません。しかし古傷を可能なかぎり解きほぐして正常な状態へと近づけます。
すると関節可動域が増え、柔軟性が増し、そして全身へ波及していた悪さをくいとめ全身の状態を改善していきます。
古傷は仕方がないとあきらめなくていいです。一緒に改善に向けて取り組んでいきましょう。

つらい症状

【整体の適応症状】
全身のさまざまなこり・痛み・しびれ
自律神経症状や更年期症状によるつらさ
（めまい、動悸、冷えのぼせ、だるい、疲れが取れない、不眠）
加齢による不調

病院に行くほどではない未病の状態の方から、病院の治療方法ではなかなか改善しないようなことでもご相談ください。

整体ではまずこれまでの経緯などお話しをお聞きし、体の状態を診させていただきます。

その上で頭の先から足の先まで、これまでの歴史を紐解くように診ていき原因を究明しあるべき姿へともどして行きます。

骨や関節のズレ、ゆがみ
骨以外の軟部組織（筋筋膜、皮膚、神経、内臓）
血液、リンパ、脳脊髄液といった体液の循環
で不調の因子となっているところを施術していきます。

【つらい症状の原因】
そもそもは疲労の蓄積やけが、無理な体の使い方・悪い姿勢、ストレス、生活習慣の乱れ、加齢といったものが原因となっています。

その結果
骨や関節のズレ、ゆがみ
骨以外の軟部組織（筋筋膜、皮膚、神経、内臓）
血液、リンパ、脳脊髄液といった体液の循環
に不具合が起きて
さまざまな不調となって脳に感知され自覚されるようになります。

まずはそもそもの原因となっている疲労の蓄積やストレス、生活習慣の乱れを改善していただくことも大事です。

なかなか良くならない場合は
一人で悩まず、整体にご相談ください。

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この記事を書いたのは
女性専門の整体院天使のわ　院長：田代幸美
Certifide Chiropractic Practitioner
Certifide Osteopath
Professional Craniosacral Practitioner
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【コース・料金】

初回検査料3000円＋施術料6600円

ただいま、初回検査料3000円を無料にさせていただいております。

初めての方へ

天使のわのは、家事、育児、お仕事に忙しい女性のための整体院です。
そして疲れていたり、こり、痛みやしびれ、更年期の症状、自律神経の失調など辛いところのある方のための整体院です。
そんなあなたの心と体にしっかり向き合い、毎回全身をみていき、より少ない回数で、より快適な状態になれるようにと考えたお時間の設定となっております。

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